适合宝宝作为手指食物全家可以一起吃的快手早餐
食材
1
虾仁 适量
2
菠菜 适量
3
鸡蛋 适量
4
面粉 适量
5
自制虾皮粉 适量
6
黑胡椒 适量
7
油 适量
方法/步骤
1
准备配料。
2
虾头到尾到虾线。
3
把虾从后面劈开，切成块，切碎备用。（这是我姐姐的）
4
把虾从后面劈开切成小块。（这是哥哥的）
5
菠菜和菠菜根洗净，用冷水漂烫。
6
倒进搅拌机里打碎。（可以切碎）
7
将虾仁、菠菜和面粉放入碗中，放入鸡蛋，再加入一小勺自制虾仁调味。（这是我姐姐的）
8
把所有配料充分混合，然后放在一边。
9
将虾、菠菜和面粉放入碗中，放入两个鸡蛋，加入少许黑胡椒和自制虾皮粉调味。
10
把所有配料充分混合，然后放在一边。
11
给火锅上油，把面糊倒进去。
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将一面煎至凝固，翻面继续煎。
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给火锅上油，把面糊倒进去。
14
将一面煎至凝固，翻面继续煎。
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简单营养的菠菜虾仁蛋糕。
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我们吃吧。
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