因为工作关系，我一直很忙。我整天叫外卖。现在我不知道该拿什么，所以我找到了一些快餐来满足我的胃。我读了很多食谱，还调整了一些。它已经改成适合我的残疾人聚会了。这是两个人吃的，一个人吃一半
食材
1
琵琶鸡腿 4只（大鸡腿的话2只）
2
西兰花 半朵
3
酱油 9勺
4
料酒 2 4勺
5
盐 少许
6
五香粉 少许
7
蜂蜜 10勺
8
香油 半勺
9
耗油 半勺
方法/步骤
1
用刀切鸡腿，然后沿着骨头慢慢剥皮
2
四块肉切好后，皮向上，用擀面杖打一次肉。如果肉松了，肉就会软
3
用叉子/牙签什么的。把鸡肉均匀地戳一下。记住要均匀地做
4
五种香料，一滴盐，两勺料酒。给鸡肉按摩，让每一块肉都沾上雨露。腌15-20分钟
5
同时，我们可以开始准备酱油~9汤匙酱油，一半的油耗，4汤匙料酒，10汤匙蜂蜜和一些水混合在一起。（用勺子往碗里倒蜂蜜时，每把勺子洗干净后不需要再倒一把。如果每个勺子都满了，您可以根据需要减少1-2勺。）
6
酱汁做好后，准备西兰花。花椰菜忘了拍照。大约切成这个尺寸，在锅里煮沸，放入西兰花，2-3分钟，舀起，尽可能多地沥干。倒进碗里，半勺芝麻油？加点盐，用筷子搅拌均匀
7
把剥皮的一面直接放在锅底，然后倒入一点流失的油。如果是新鲜的鸡腿，不冻，不能放油。
8
煎到油稍微翻过来。用筷子或铲子把鸡皮压出来，把鸡腿里的油或血挤出来
9
当两面都有点金黄色时，加入准备好的沙司。煮3分钟
10
中间，翻一次。双方都与酱汁充分接触。把果汁加热。收藏之后，还有一些酱汁，可以用来做bibimbap，很好吃
11
放一碗米饭，米饭可以多打一点，我做饭少。加入西兰花和鸡排，淋上酱汁。很 完美？
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