今天这里介绍一款味道比较特别的家常青菜--豆鼓油菜心,豆鼓的香味+油菜的清香,组成一道味道不同寻常的家常菜。先将油菜心过水捞一遍,然后放入油炒,最后淋上豆鼓,过程简单,做出不一样的青菜,有兴趣的可以看看。
食材
1
油菜 1把
2
豆鼓 若干
3
油、盐、酱、醋、料酒 少许
4
生姜、蒜头、葱头 少许
方法/步骤
1
挑选一把新鲜的油菜心,油菜不要选择开花的,菜心茎部不宜太长,这些都比较老,口感不好。将挑选好的油菜心层层剥开。
2
将油菜心和菜叶清洗几遍,要注意菜叶头部凹处,这里比较容易堆积脏物质,同时将油菜心集在一起,切去头部教老的部分。打开电磁炉,往锅内加入适量的水,加入少许盐巴和油。
3
待水沸腾之后,将清洗好的油菜心放入烫一阵,待油菜心差不多熟透后将其捞出沥干。
4
准备一个干净的碗,加入适量的豆鼓,加入适量的水,先将豆鼓发泡一下,然后清洗几遍,如果没有提前发泡,可以用热水加速发泡。
5
准备少许辅料:生姜、蒜头、葱头,将其分别处理一下,生姜洗净去皮切丝,蒜头拍碎切末,葱头洗净切成细长丝状。
6
将刚才焯油菜的水倒,清洗一下锅,沥干水渍,然后加入适量的油,放入辅料爆香一会,先加入前面的油菜,翻炒一阵,加入少许盐巴、酱油、料酒、醋等,然后将其盛出装盘。
7
重新将锅热起来,再加入少许油,将前面发泡的豆鼓清洗几次,然后沥干放入锅中,用炒勺压一阵,待豆鼓冒出香味,将其淋在油菜心上,这样一盘豆鼓油菜心就做好了。
注意事项
1
油菜心挑选不要选开花的,不要菜茎过长的,这些都比较老;
2
豆鼓要提前发泡,发泡后要清洗几遍。
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