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如何让宝宝夜晚睡觉好

很多妈妈因为宝宝半夜哭闹而感到烦恼,因为宝宝不会说话,不能用语言清楚的表达哭闹的原因,所以宝妈们只能猜。经历过宝宝哭闹,总结一些个人经验供大家参考。
方法/步骤
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一、判断宝宝是否生病。看宝宝是否有不适症状,例如发热、发烧、腹痛等。

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二、没有病痛的情况下,避免白天宝宝受到惊吓。

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三、避免晚餐给宝宝吃难消化的食物,比如肉。

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四、避免睡前给宝宝吃的过多。不管是晚饭还是零食,都不要在睡前吃太多。很多宝宝在睡前都有喝奶的习惯,如果晚上吃的比较多,宝宝睡前奶不会喝太多,宝妈不要强求,哪怕奶只喝了10毫升,宝宝推开奶瓶就不要再强制让宝宝喝奶了。

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五、避免宝宝白天过于兴奋。例如,白天带宝宝出去玩,玩的特别高兴,没有按时休息等。

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六、避免睡前宝宝哭闹。例如,不要在宝宝临睡前强制制止宝宝做某些不好的事情,导致宝宝大声哭闹,每次睡前哭闹,半夜宝宝总是会哭。

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