我们对于沙拉一点都不陌生,丰富的材料,美味的酱汁制作的沙拉是非常健康又美味的食品,而且制作起来还非常简单,基本上不需要什么厨艺,这里我们就来和大家分享一道健康美味的金枪鱼甜玉米沙拉的制作方法。
食材
1
洋葱 适量
2
生菜 适量
3
煮鸡蛋 1个
4
圣女果、胡萝卜 适量
5
金枪鱼罐头 1罐
6
甜玉米 适量
7
香葱段 少许
8
芝麻沙拉酱 适量
方法/步骤
1
将洋葱洗净后,切成丝放在碗中备用,切洋葱可以戴上眼镜以避免刺激流泪。
2
将一个鸡蛋煮熟后,用凉水浸泡以便于剥去外皮,然后将其四等分备用。
4
将圣女果、胡萝卜刻花刀做成装饰后,和洋葱丝、生菜、一起放到沙拉碗中,再放入金枪鱼罐头。
5
撒上少许香葱段,再倒入适量的芝麻沙拉酱或者其他自己喜欢的沙拉酱。
6
最后再将灌装甜玉米打开,取适量撒到沙拉上,这道色香味营养俱全的金枪鱼甜玉米沙拉就制作完成了。
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