硒的作用是什么？作为父母的肯定希望自己的孩子以后能够学习优秀，身体健康，所以现在有很多父母给孩子报很多的兴趣班。孩子的多才多艺固然重要，但是身体发育一定是最重要的。不管什么时候，我们的身体健康一定要放在首位，所以对于孩子来说，能够健康的成长才是最重要的。
方法/步骤
1
硒是人体细胞维持正常机能或结构完整所必需的微量元素，对生长发育中的儿童更具有重要的生物学作用。缺硒使儿童体内含硒酶活性减低，从而影响机体的能量供应，使能量供应无法满足儿童的生长需要;
2
缺硒可导致甲状腺激素代谢发生特异性改变，继而引起生长激素分泌减少，从而影响少年儿童生长发育。
3
大量研究证明，硒不仅具有保护细胞膜、拮抗毒物侵害、清除自由基、抗氧化作用，还能刺激免疫球蛋白及抗体产生，增强机体免疫力。所以体内硒缺乏直接影响机体正常生理功能，影响儿童正常发育成长，导致儿童免疫力下降，从而削弱机体对疾病的抵抗力。
4
如何补充硒元素呢？大家可以尝试牡蛎、动物的肝脏、鸡蛋、瘦肉等进行适量补充，变化花样吸引孩子注意力。或者可以用蛋白硒，吸收率好，孩子不受罪！
上一篇：打针西瓜是什么
下一篇：买房，也不能尽信“砖家”之言的！