秋天是一个凉爽的季节，也是水果成熟的季节。众所周知，水果含有丰富的营养元素，对人类身体健康有很大帮助，同时也是我们人类获得健康生活的必不可少的一部分，但是水果品种繁多，琳琅满目，吃啥好呢，其实菠萝蜜就不错，今天就让我来给大家科普一下吧。
方法/步骤
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菠萝蜜的种类:目前常见的有本地干包，本地油包，马来西亚菠萝蜜，越南菠萝蜜。
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如何挑选好的菠萝蜜:外表金黄的就是品质好的菠萝蜜，不要买表皮烂了或破损的菠萝蜜。不要买外表尖刺萎缩的。好的菠萝蜜也会散发浓郁的香味。如果可以的话，也可以直接拿起来试吃分辨好坏。
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常吃菠萝蜜的好处:多吃菠萝蜜可以维持正常生理功能，改善血液循环，抑制炎症和消肿等。
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菠萝蜜的别称:菠萝蜜又称波罗蜜，苞萝，木菠萝，树菠萝，大树菠萝，蜜冬瓜，牛肚子果。
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菠萝蜜的吃法:菠萝蜜有很多吃法，可以生吃，榨汁等。每天一杯菠萝蜜汁也是很不错的。
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