儿童和成人喜欢吃的零食比在超市买的更安全。没有食品添加剂
食材
1
鸡胸肉 1块500g
2
玉米 半根80g
3
蛋清 2个
4
食用油 10克
5
盐 半勺
6
糖 一勺
7
玉米淀粉 60克
方法/步骤
1
鸡胸肉切成小块
2
把它放在搅拌机里搅拌成肉酱，不加水
3
将肉泥放入碗中，加入玉米粒80克，玉米淀粉60克，食用油10克，盐半匙，糖一匙，蛋白两份
4
向一个方向均匀搅拌
5
把拌好的肉酱放在装花袋里，把切好的小肉酱挤到模子里，盖上
6
用中火和水蒸15分钟。开锅即上
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