大多数孕妇在怀孕的前三个月会出现孕吐。孕吐会导致孕妇胃痛。因此，母亲需要通过以下方式控制孕吐。
方法/步骤
1
多吃水果，蔬菜，多喝水。
2
将姜黄添加到您的日常菜单中，例如用新鲜的姜黄，姜黄淀粉烹制的菜肴。姜黄粉对治愈胃痛有很好的效果，不会伤害未出生的婴儿，可以安全使用。
3
分三餐，不要吃得太饱，而必须吃足够的食物。
4
不要吃引起强烈子宫收缩的食物。限制引起胃食管反流的饮食，例如：油炸食品，酒精，碳酸饮料，巧克力...
5
喝牛奶或吃酸奶，奶酪...由于钙和牛奶中的某些矿物质的含量具有中和胃酸的作用，可减轻疼痛，有效预防胃痛。
6
怀孕期间的压力，疲劳会使孕妇的胃痛加重。理想情况下，在这段时间里，妈妈应该通过以下几种方式保持最舒适和快乐的心理：不要熬夜，花时间散步，按摩，听音乐，与亲戚聊天以保持舒适。
上一篇：豆腐嘎牙鱼的制作方法
下一篇：留美：须知的法律小常识