红烧排骨,家常菜。味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。男女老少人都可食用。适宜于 气血不足,阴虚纳差者;肥胖、血脂较高者不宜多食。
食材
1
排骨 1000g
2
葱 4段
3
姜 1块
4
蒜 3瓣
5
老抽 2勺
6
盐 若干
7
料酒 1勺
8
白糖 适量
9
八角 2个
方法/步骤
1
排骨斩小块,冲洗干净
2
先放锅里氽一遍水,为了去除血水
3
煮开后,用清水冲去浮沫,捞起来沥干水份
4
锅里热油,爆香葱姜蒜
5
倒入排骨,煸炒
6
至排骨两面焦黄
7
倒入生抽、老抽、料酒翻炒上色后,再倒入热开水,大概与排骨持平
8
加锅盖,大火烧开水后转中小火继续烧
9
最后至汤汁剩1/4多点,调入一点盐和白糖,鸡精,转大火收汁,即可