“这次我用扇贝的精华部位贝丁和鸡蛋一起炒,这道菜很受家人喜欢呢!软嫩鲜香、色泽金黄的这道菜即使是作为宴席上的待客菜也是很不错的。”
食材
1
扇贝肉 100克
2
鸡蛋 三个
3
调和油 25克
4
盐 适量
5
小葱 20克
6
淡味生抽 5克
方法/步骤
1
将新鲜扇贝取出肉之后保留贝丁部位,其余的部位可以做汤或者炒都可以,贝丁部位要用少量淡味生抽拌匀,这样更加入味,将3个鸡蛋打入碗中;
2
根据自己口味放入少量盐,然后用筷子将鸡蛋搅打均匀,让盐化开;
3
炒锅中放入适量调和油;
4
油热后将扇贝丁放入锅中;
5
翻炒几下;
6
将打散的蛋液转圈倒入锅中;
7
要均匀倒入;
8
用铲子翻动食材,将蛋液和贝丁炒成蛋块;
9
将炒好的鸡蛋贝丁盛入盘中,再放点葱末即可;
注意事项
1
贝丁要用淡味生抽腌制一下,这样吃起来更入味;
2
火不要太急,调味品的用量要根据自己口味进行调整。