你以为的减肥方式，其实都错了。想健康减肥，看这里。
方法/步骤
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1、别把水果当主食，其实水果中含的果糖更容易致肥。
2
2、当人体处于饥饿状态，首先被燃烧的蛋白质而不是脂肪，蛋白质一旦流失....你懂的，整个人的皮肤状态都不是很好，会很憔悴。
3
3、要想成功减肥，吃饭还是很有必要的，少量多餐，尽量多吃含蛋白质高的师傅。
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1、别把水果当主食，其实水果中含的果糖更容易致肥。
2、当人体处于饥饿状态，首先被燃烧的蛋白质而不是脂肪，蛋白质一旦流失....你懂的，整个人的皮肤状态都不是很好，会很憔悴。
3、要想成功减肥，吃饭还是很有必要的，少量多餐，尽量多吃含蛋白质高的师傅。