最快学会游泳的方法之一

记得5年前一年级时，当时还不会游泳，在水中就不会浮着。认识我的一位阿姨说，游泳非得找教练不可。我问了我爸爸，他说哪那回事，如果会游泳并且会调节身体的话，在水中自由玩时，加上在水中浮着休息，2~3小时都行的。 我便跟爸爸学游泳。总共5天5次就会横着游过游泳池了。主要有两点经验：一. 找浮力的感觉。爸爸扶着我仰着水面时，感觉浮力很大，只要腿不下去，人就浮着，这是因为此时头大部分在水中，人整个浮力很大。人正着在水面，头基本在外，开始由于经验不足，一下会把肺部的气吐出，所以浮力小，人就浮不了。所以开始学时，在爸爸的帮助下，吸口气憋住后把头埋在水下，又把脚打起，练习了一会后，感觉这个姿势，想不浮着都很难。这样慢慢就能一口气游一段距离了。二. 学会换气。爸爸说了，想要会游泳，除了找浮力的感觉外，换气很重要。吸口气后，因为浮力大，可以轻松游一段，然后抬头换气，再继续游。这样又经过3天内2~3次训练后，就基本找到了在水中比较自由游的感觉了。5次的练习就可横着游过游泳池了。要游得更远，需要气力的提升和技巧的熟悉。