常喝哪些茶可以减肥

桑叶桑叶茶明目、利尿。它可以将细胞内多余的水分排出体外，并将体内多余的脂肪和胆固醇清除，所以它具有一定的减肥功效

菊花我们都知道菊花寒、凉，我之前喝了点菊花茶结果拉了好几天肚子，体重也有所减轻。这个是亲身实践的，但是胃部不好的人就不要喝了，它会伤胃

乌龙茶乌龙茶可以溶解体内脂肪，降低血液中胆固醇的含量，它是一种很有效的减肥茶，饭后喝点乌龙茶还可以解腻

荷叶茶荷叶茶不仅减肥，还能美容养颜，它的味道也是淡淡的清香，多喝绝对有好处，这个可以配着冬瓜片一起喝，效果会比较明显

苦瓜茶苦瓜可以促进细胞的新陈代谢，所以对减肥还是有作用的，它被称为生物胰岛素，可以有效降低血糖，促进减肥

减肥茶现在市面上有好多专用的减肥茶，个人不建议大家尝试，毕竟你不知道它里面都含有哪些物质，对人体是否有害，还是纯天然的东西更让人放心

运动以上几种茶叶都只能起到辅助作用，最主要的还是要坚持运动，只有大量的运动才能消耗掉体内的大量脂肪。运动和茶叶更配哦！