牛肉富含蛋白质,钠、钾、氨基酸等营养成分,可以补血和修复身体机能组织,中医食疗认为牛肉可以滋养脾胃,,补中益气,强健筋骨的作用。今天分享一道干煸牛肉,简单易学,香辣下饭,做多少遍都吃不腻!
食材
1
牛肉 500g
2
葱 2根
3
姜 1快
4
蒜 5瓣
5
花椒 些许
6
小米椒 5个
7
生抽 1勺
8
蚝油 1勺
9
白砂糖 些许
10
白芝麻 些许
11
辣椒粉 些许
12
食用油 适量
13
食盐 适量
14
鸡精 些许
方法/步骤
1
备料;
2
牛肉洗净切条,蒜切片,姜切丁,辣椒切段,葱切丝备用;
3
起锅热油,放入姜蒜小米椒,花椒爆香;
4
倒入牛肉条,中小火慢炒,直到牛肉条变小微干的状态下倒入辣椒粉;
5
放入些许白砂糖,生抽,蚝油调味,炒匀后放入白芝麻;
6
调小火继续翻炒,放入鸡精炒匀;
7
牛肉快干的时候,放入葱丝翻炒,注意葱的颜色,稍微翻炒一下即可盛盘。一道地道的干煸牛肉就做好了,特别开胃,下饭佐酒的好伴侣。