对很多人来说,二发的质量是衡量(网球水平)的标志竿。如果你的二发能有稳定的成功率,同时又能阻止对手接发球的攻击性(这点同样重要)。那你可真正称为一个网球运动员。而网球上旋发球可称的上是终极的二发。
上旋发球落地反弹高而且弹起后的飞行轨迹转向远离对手的方向。容易使对手判断错误,而且击球点也远离他们习惯的击球区。这打乱了对手的击球时机和站位,让他们的接发球趋于保守甚至是防御性的。
网球上旋发球也增加了你战术的选择,使你的比赛水平上升一个档次。如果你的发球都是同样的弧度和旋转,对手迟早会适应。但在发球时,甚至是在一发时,加上一些上旋发球,可以让你的对手不断的失去平衡。上旋发球对发上战术而言是极佳的发球选择。因为你有足够的时间移到网前,而上旋发球弹地后的高度也让对手很难把球回到你的脚下。更重要的是,可靠的上旋发球能让你的一发有更多的机会,更大的威胁。上旋球毫无疑问技巧性很强,也很难学。但只要有了正确的技术和练习方法,任何人都可以掌握这项珍贵的武器。
如何使网球上旋球发球更有威力:把球抛至脑后: 击打平发球时,击球点在球上升到最高点(几乎是静止状态)的地方,这时球在身体的前方。上旋发球要求击球点在身体后面而且球还在运动中,这是两者不同的地方。假设你是右手持拍,你的抛球方向应该向你的左后方,这样球拍接触球时产生从左至右的旋转,这样球弹起后会离开对手。你必须通过不断尝试来找到最适合自己的抛球。但一般来说,如果以头部的正上方为12点,击球点应该在11点钟的位置。 让你的教练拿着球拍站在你的身后检查你的抛球。球拍和你开始发球的身体成一条线。上旋发球时你的球应该抛在球拍的左面(右手持拍者球在拍的右面)。平击发球的抛球在拍的右面。
如何使网球上旋球发球更有威力:(身体)跳起向球,保持头部和持拍手肘部向上 网球上旋球的第三步骤,让球更旋。有了良好的抛球和曲膝动作后,最容易犯的错误是挥拍时低头弯腰。看上去你的身体就好像从腰部被折了起来。这样很难增加球速和旋转。你必须向上伸展身体,这样才能用上全力增加发球威力。使背部完全伸直并且开始回转上身的关键是身体有向上的意识。 后摆拉拍完成后,持拍手肘部应该至少保持在肩部的水平。为了做到这点,你要保持抬头向上,抛球臂上举到位后维持时间比平时延长半秒左右。低头或者过早放下抛球臂会导致上身随之往下。蹬腿时保持头部和抛球臂向上,这样会让你的身体到达最佳的位置,可以作出挥拍鞭打球的动作