许多家长朋友都有撵着宝宝吃饭的经历，怎么能让宝宝爱吃饭呢？走访了几个爱吃饭宝宝的家长后，现总结如下：
工具/原料
1
美味的食物
2
宝宝自己的就餐桌椅和餐具
方法/步骤
1
吃饭要定时定量，对1-3岁的宝宝而言，一日三顿正餐较为适宜，每餐间隔4小时左右，每顿正餐之间可适当给宝宝加点水果等不易吃饱的东西。与家长的用餐时间一致即可。
2
营造一个安静的进餐环境，进餐时不能看电视，大人不能大声说笑逗引等，也不能让宝宝边玩儿边吃。
3
在保证食物营养的前提下，不断更改食物的烹调方法，注意调节食物的味道，改变食物的颜色搭配，这样在食物的外形、味道上吸引宝宝的注意，有了食欲，宝宝自然愿意进餐了。
4
宝宝不想吃饭，有的时候就是不饿，这时就不要强迫宝宝吃，等他饿了自然会要求吃饭了。
6
进餐时对宝宝进行适当的表扬和激励。
注意事项
每个宝宝的性格等方面都不一样，上面总结只作为平时育儿的参考。
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