方便面，因其很强的即食性，加上价格低廉，而广受消费者尤其是宅男宅女们的喜爱。但与此同时，方便面热量极高，营养价值低，特别是缺乏蛋白质，维生素等人体必需的营养成分，使得大家对其既爱又恨。那我们如何吃方便面才更健康呢？两个字：搭配。让小编来介绍几种简单的搭配技巧。
方法/步骤
1
一根黄瓜，补充维生素方便面搭黄瓜，好比穷秀才吃上了状元饭，当切好的黄瓜与泡好的方便面拌在一起，是不是感觉很配很有食欲啊？当然，如果没时间切黄瓜，直接洗好了就啃也是可以的！
2
一个鸡蛋，补充蛋白质准备一个鸡蛋，可油煎，可水煮，最好水煮，防止营养流失。
3
一杯牛奶，补充蛋白质和能量一边吃着泡面，一边喝牛奶，也是蛮惬意的。
4
一杯苹果醋，营养又排毒可在吃完方便面后喝一杯苹果醋，当然，没苹果醋的话，也可以在面里放点陈醋或其它醋，但个人感觉没苹果醋爽哦。
5
补充点肉类，营养最全取适量瘦肉与方便面一起煮，如果能放一点青菜，哇塞，这是穷秀才吃上了皇帝饭啦！
注意事项
1
吃方便面一定要记住搭配其它营养食物，避免单一，导致人体营养缺乏哦。
2
如有其它选择，最好不吃方便面。
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