随着生活压力的增加，人们变得更加忙碌，甚至吃饭的时间都没有，然而人们开始选择方便实惠的方便面，然而也有很多人认为方便面是垃圾食品适宜吃。今天非大家分析一下方便面。。。仅仅代表我个人的看法。。
食材
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方法/步骤
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首先方便面是面食。面食的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面食易于消化吸收，有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
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然后是蔬菜包。蔬菜是人们生活必不可缺少的食物，这是因为蔬菜中含有多种营养素，是无机盐和维生素的主要来源，尤其是在膳食中缺少牛奶和水果时，蔬菜就显得格外重要。
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调料包中主要部分就是食盐。食盐的咸味是钠离子产生的，但是食盐对人体的作用，不仅仅只是调味，而是维持了人体的渗透压的平衡，和其它的生理需求。
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油包主要是动物油。动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。
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可以说方便面就有很高的营养价值。而且特别方便。
注意事项
虽说不是垃圾食品但也不易多吃。万物都是有好有坏。
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