户外生存指南

野外生存知识包括：野外定向、迷途处理、紧急避险、野外救护、扎营、寻找水源、防虫防蛇等。现分述如下，仅供参考：

辨别方向：　　1、寻找北极星（夜间）　　2、植物辨别：南面植物枝叶茂密，松树流出的松脂多且大块。　　3、手表：将手表时针正对太阳方向，此时时针与十二点处之间的夹角平分线指向正北。　　4、立竿法：在一空旷处立一直竿，此时竿有一影，记下影子的顶点位置，做好标志A，过十分钟左右，影子的顶点变到另一处，记下位置做好标志B，此时，AB两点的垂直平分线为正北方向，向太阳的一方为南。　　寻找水源及水的净化：　　1、水源寻找方法：（1）可用含水植物，如仙人掌等；（2）沿山谷向下寻找；（3）下雨时用油布、雨伞、雨衣等积雨；（4）用塑料袋套住植物的叶子，可以收集水；（5）夜间撑起胶布可以收集露水（特别适合于森林）。　　2、净水方法：（1）净水器；（2）明矾；（3）通过在竹筒中装木炭、土、沙、石子（分别从上到下排列）净化，此法还可用于找不到水源时，用来净化小便，过滤后可以喝。

营地选择：　　1、靠近水源；　　2、有燃料；　　3、避风雨、防蚊虫；　　4、远离河床、避开山谷，地势平整，较高，通风；　　6、蚊虫和野兽少。负重行进知识：　　1、穿耐磨、便于运动的软底鞋，丛林中穿长衣长裤；　　2、为防止脚起泡，穿平时穿惯的鞋，不能穿丝袜；　　3、有路时尽量走路上，注意调节步调与呼吸的节律；在无路走时，走梁不走沟，走纵不走横。野外背包内物品的摆放：　　1、把平时经常用的物品放在表层或侧包内，如相机，雨衣，笔记本，望远镜，水壶等；　　2、把轻的物品放在底层，重物放在上面，左右平衡。

野菜的鉴别：　　（一）方法　　1、取嫩叶少许，品尝是否有苦涩、辛辣及其他怪味，若有，立即吐出，不能食用。　　2、用开水泡5-6小时或煮熟，再尝是否有异味。　　3、向煮后的汤里加入浓茶，若有大量沉淀，说明含有重金属，不能食用。　　4、煮后有大量泡沫的，说明含有皂甙类物质，不能食用。　　5、一般情况，牲畜能吃的，人也能吃。　　在无任何器具鉴别时，先吃一小点，8-12小时后，如无头痛、恶心、头昏、腹泻、腹痛等，可大量食用。　　（二）中毒急救：　　1、催吐（抠喉咙）　　2、导泻　　3、洗胃　　4、解毒：生牛奶、生鸡蛋清、大蒜脂　　十、避免雷击的方法　　1、快速跑向低地；　　2、离开高树或密叶林；　　3、除去身上金属；　　4、河中游泳时，立即上岸；　　5、人多时尽量分散；　　6、附近有小屋要进去躲，但不能靠墙。

小窍门：　　1、野外饮水原则：少饮多次；　　2、在坡上滑倒：四肢伸开，增加摩擦面积；　　3、用针做鱼钩钓鱼；　　4、两件衣服，两根竿子可做简易的担架。　　5、省火柴：使用蜡烛或者营灯；　　6、补充能量：ATP、葡萄糖、巧克力。

野外活动知识卡：　　帐篷（放雨罩）、背包、睡袋、防潮垫、炊具、大拉绳、大蓬布、镐、工兵铲、吊床、地钉、小拉绳、柴刀、手电（有备用电池和灯泡），收音机、闹钟、太阳镜、帽子、缝衣针线、手套、备用袜子、小刀、口哨、水壶、饭盒、洗漱用品、爽身粉、长衣长裤（冬天为防寒衣物）、证件、雨具、塑料袋、地图、指南针、火柴、营灯、蜡烛、炭精；会旗、相机、望远镜、笔和笔记本、动植物图鉴、放大镜、医用药品。