在主食中有面食有馒头，有花卷，有糖包，有饺子，有玉米饼等。有米饭，大米饭，小米饭，糯米饭，高粱米饭等。在吃主食的时候都要副食，副食有蔬菜，有肉，有汤，这样吃饭才香还容易吸收。
食材
1
鸡腿肉 500克
2
粉条 200克
3
米饭 200克
4
酱油 3克
方法/步骤
1
鸡腿肉都在宰杀鸡的时候分割出来的，所以买回的鸡腿的时候就要用清洗后用刀切成块来炖。
2
鸡腿肉和粉条炖的时候就要多放水来炖，在炖的时候要用中小火炖。
3
鸡腿炖粉条的汤取出后，用小瓷碗盛上后，可以泡饭吃，还可以喝汤。
4
大米用煲锅煲好后，就用瓷盘盛上，用鸡腿炖的汤一起来泡着吃。
5
鸡腿炖粉条，将粉条取出来，可以是粉条，可以是鸡腿肉，在吃饭和汤。
6
鸡腿汤泡饭的做法：1-将买回来的鸡腿清洗后用刀切成块后和粉条炖汤，2-用煲锅做好大米饭，3-炖好的鸡腿汤取出用小碗盛上和大米饭泡在一起。
注意事项
图片是作者用老式手机相机拍摄非网络图片，
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