昨天去菜市场看到了有新鲜的荸荠卖,于是赶紧买了一斤回来,今天就煮了一锅汤,全家人都喝点,预防感冒咳嗽嗓子不舒服,具体做法见下。
食材
1
荸荠 150克
2
雪梨 1个
3
罗汉果 半个
4
银耳 5克
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
食材准备好
3
干银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵,越小越好,煮的时候容易出胶
4
罗汉果洗一下外皮,然后剥开,我们只用三分之一就够了,买罗汉果的时候挑选大个的,用手摇一下不响的,外壳不破的比较好
5
切好的荸荠、雪梨、罗汉果、银耳、2个红枣放入砂锅里,冰糖只需要放一点就够了,因为雪梨、荸荠和罗汉果都是有甜味的,不要放太多冰糖,喝起来会腻的
6
最后加入适量的清水,大火煮开,转小火煲45分钟到一个小时,或者用电饭锅来煮也可以
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荸荠雪梨汤就煲好了,甜甜的很好喝,有润肺止咳的作用
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