现在很多人每天忙得晕头转向生活却止步不前，有人每天生活小资有钱有闲。其实很大的原因是很多人有严重的拖延症，很多事情不愿去想，更不愿去做，更多的时候都在纠结，辛苦自己还没有成效。克服拖延症其实很简单，重要的是要开始做。
方法/步骤
1
复杂优先在一堆要做的事里挑一件最复杂的先解决，剩下的都是相对轻松的，越做越容易。
2
定deadline给自己定一个“deadlin”，一定要在最终截至时间之前完成。
3
排除杂念在做事时，集中精力，切断一切会让自己分心的事情，包括不重要的电话。
4
效率集中找到自己做事效率最高的时段，在这个时段做最有意义的事情（且这件事情必须要整块时间去做，可以碎片时间做的事情就不要利用这段宝贵时间了）。
5
适当减压别给自己太大压力，自己不能解决的就求助他人，不要放置不管。
6
自我奖励在完成一件事情时对自我奖励，一顿美食，一场电影，一件衣服，或是一次徒步。
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