归阳参黄豆粥——生精壮阳，滋润肌肤

归阳参黄豆粥——生精壮阳，滋润肌肤归阳参黄豆粥做法分享。食材主料 黄豆 50克 粳米 200克 归阳参 1克方法1.首先准备好上述所需材料。然后把黄豆洗干净放入水里泡发一夜。备用。2.归阳参用温水泡15分钟。备用。3.然后把粳米冲洗一下，放入锅中，加水烧开。4.烧开后放入黄豆小火熬40分钟，再加入归阳参熬40分钟。食用时，可根据自己的口味加糖或盐拌匀就可以了。5.黄豆益气养血，健脾宽中，润燥行水，通便解毒。黄豆含有很多B族维生素、微量元素，如经常食用，会提高肌肤的新陈代谢能力，促进肌肤排除毒素，令肌肤润泽青春。归阳参可以生精壮阳。