香菇由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。芹菜具有很好药用价值,平肝降压、镇静作用、利尿消肿;芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效;芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。所以香菇芹菜肉馄饨是大家早餐的首选。
食材
1
香菇 300克
2
芹菜 300克
3
胡萝卜 2根
4
猪肉 300克
5
馄饨皮 适量
方法/步骤
1
将买回来的香菇,最好是鲜香菇,用清水洗净,切成小丁备用。
2
将胡萝卜洗净,也切成小丁备用。
3
将芹菜洗净,一般可以不有去除叶子,然后也切成小段备用。
4
将鲜猪肉,用开水汤一下,剁碎备用,也可以在买肉的时候,让卖肉的师傅用机器给你绞成肉沫也可以。
5
将上述四种食材一起倒入大锅内,加入小葱段和生姜丁,一起搅拌在一起,再加入适量食盐、植物油。搅拌均匀即可。
6
打开买回来的馄饨皮,另外再用小碗打点水,用于粘合馄饨皮使用。
7
然后就可以开始包了,至于包的方法有很多种,这个各人喜爱吧。
8
包好之后的样子。
注意事项
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里面的食材可以自由组合,有不喜欢可以不加