草莓的营养可谓丰富,其含有果糖,葡糖糖,蔗糖等多种容易被人消化吸收的短链糖分,在食用之后能很快的补充机体的能量不足,适合在三餐之间食用,补充能量和精力。 酸奶中的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。
食材
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草莓 260g
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酸奶 220g
方法/步骤
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草莓洗净,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。酸奶要选比较稠的
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把草莓切成小粒
3
把所有食材倒入九阳免洗破壁豆浆机,储水制浆槽加纯净水
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选择果汁0添加程序
5
程序结束进入高温清洗模式
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最后是高温烘干机体,全程不用手洗
注意事项
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草莓适量
2
注意操作