怎么样才能丰胸，教你几招简便方法

按摩法做为女人都想摆脱平胸，想要拥有挺拔、丰满的胸部。也许你尝试过无数次丰胸终没能达到想要的效果。那么按摩法能帮到丰胸呢？当然是有但不是很明显需要每日坚持。在按摩过程中首先食指至小指四指合拼，拇指张开成枪形。拇指放液下两则四指胸下方从下往上来回20次。再次，两手托住两胸顺时针画圈圈来回20次。按摩法不会对身体造成伤害有以防乳腺增生。

食疗法我们都知道很多东西用得不当会给身体带来一定伤害，其实食疗法能丰胸还对身体有利。木瓜是最好的丰胸水果还有猪蹄、龙眼红枣花生汤常吃能丰胸还能养颜。

胸部锻炼法胸部锻炼法对丰胸也是有一定帮助得。胸部锻炼法不会影响你什么只要你有时间就可以进行胸部锻炼法，挺直胸部两手像拉杆一样平方垂直90度来回20次能达到丰胸效果。

深吸气法深吸气法不段能锻炼肺部功能同时对丰胸也有一定的帮助。每日坚持深吸气法50次能让你更健康胸部也会越来越挺。

生理周期性按摩法在例假来的那几天如果想要丰胸女人们何不趁这机会来达到丰胸效果。在例假结束的11天之内进行胸部按摩会有明显的效果按摩手法同第一条。

精油按摩法如果女人们想要能快速达到丰胸效果在洗澡前加入精油按摩。将精油擦在双乳周围进行乳房按摩，方法同第一条来回20次会不错。