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如何自制牛油果奶昔

牛油果营养丰富,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高……与牛奶搭配在一起美味又健康哦~
方法/步骤
1

将牛油果去皮,去核,切块;

3

加入5g的细砂糖,然后启动机器开始搅拌约20秒

4

将搅拌好的奶昔倒入杯中,即可饮用,冷藏风味更加哦~

注意事项

牛油果如果出现黑丝,代表果实不新鲜了

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