牛油果营养丰富,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高……与牛奶搭配在一起美味又健康哦~
方法/步骤
1
将牛油果去皮,去核,切块;
3
加入5g的细砂糖,然后启动机器开始搅拌约20秒
4
将搅拌好的奶昔倒入杯中,即可饮用,冷藏风味更加哦~
注意事项
牛油果如果出现黑丝,代表果实不新鲜了
上一篇:女人吃牛油果6大好处 丰胸又减肥
下一篇:十大丰胸水果大盘点
将牛油果去皮,去核,切块;
加入5g的细砂糖,然后启动机器开始搅拌约20秒
将搅拌好的奶昔倒入杯中,即可饮用,冷藏风味更加哦~
牛油果如果出现黑丝,代表果实不新鲜了