土豆含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质氨基酸及多种维生素矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的
方法/步骤
1
土豆去皮切丁
2
放入纯净水中煮开,将土豆煮熟,用筷子试一下能戳下去就可以出锅了。
3
煮熟的土豆泥加入少许盐和黑胡椒粒用勺子压成土豆泥,放凉备用
4
胡萝卜和火腿切丁
5
煮开水后放入豌豆粒和胡萝卜丁煮开
6
全部放凉的土豆泥和胡萝卜豌豆粒火腿粒一起放入大盘中,加入适量色拉酱。喜欢浓郁口味的色拉酱可以多加些。
7
将草莓切片摆盘,一道有颜值的草莓蛋糕沙拉就做好喽,趁着草莓季节的到来赶紧试试吧。这是日料店的同款色拉淋上酸奶味道更加浓郁。
下一篇:香蕉草莓披萨的摆盘