青豆除了含有蛋白质和纤维,它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核黄素。今天给大家介绍这款下饭菜,爆香青豆。它简单易做,香辣可口,快来跟着我一起做吧
食材
1
青豆 适量
2
肥猪肉 适量
3
小尖椒 适量
4
食用油 适量
5
食用盐 适量
6
剁椒 适量
方法/步骤
1
青豆,肥猪肉,小尖椒洗净,肥猪肉切成小片,小尖椒切碎,装盘待用
2
锅洗净,油烧红,小火煎炸肥猪肉,如图,变色后入青豆,大火改中火爆炒青豆直至豆皮爆烈(站远一些,小心豆爆时飚出来烫伤)。放青椒翻炒两下,加适量水,适量食用盐,适量剁椒,盖上锅盖,小火慢焖
3
快干汤时,开盖,大火收汁,干汤后再回炒一下,起锅,装盘。美味难挡,赶紧尝尝吧~嘻嘻