爬爬垫(床垫、沙发)、花生球(滚筒)、巴氏球(健身球)
作用:强化患儿的侧方平衡及手部支撑保护能力。
动作要领:大人坐在宝宝后方,环手扶住宝宝,一只手支撑住宝宝的肩部,另一只手扶住宝宝的手肘部,让宝宝单手立直,从而达到训练手部支撑能力和侧方平衡能力的作用。这个动作两边交替做,可以先做右边再做左手。(图一:右、图二:左)
训练时期:常应用于坐位训练的初中期。
作用:意在辅助腰背部力量的补足或强化宝宝前方手支撑的保护意识。
动作要领:大人坐在宝宝后方,双手压直宝宝的双下肢,另双下肢处于一个外展的姿势,达到训练宝宝坐位立直的作用。宝宝可为常规坐位姿态,亦可同时双手前方支撑进行训练。注:此训练若在三角垫上进行(臀高腿低位),可较有效提高宝宝坐位立直意识,并一定程度解放双上肢。
训练时期:应用于已有较好坐位能力的宝宝。
作用:除强化宝宝体位转换动作训练,同时也有助于坐位平衡的进一步加强。
动作要领:大人坐在宝宝的侧方,环手扶住宝宝的肩部和肘部,注意让宝宝先用肘部支撑身体,再用手来支撑身体,让宝宝缓慢地从仰卧位直立到坐位,两边交替来训练。
训练时期:应用于已有较好坐位能力的宝宝。
作用:旨在强化躯干的回旋能力,促使患儿坐位的躯干的静态和动态稳定,为体位转换及更高级运动能力打基础。
动作要领:让宝宝坐在大人的双大腿上,通过大人双腿的高低动作,扶住宝宝完成体轴回旋训练,令宝宝的手摸到对侧的脚即可。
训练时期:应用于已有较好坐位能力的宝宝。
作用:旨在强化患儿腰腹部前后位的力量、平衡感,提高直坐能力。
动作要领:让宝宝坐在花生球上,大人坐在宝宝身后,双手环绕到宝宝前方握住宝宝的双大腿,缓慢地前后移动花生球,达到刺激腹部和腰部肌肉的作用。
训练时期:应用于已有较好坐位能力的宝宝。
作用:旨在强化坐位各个方向的力量及平衡能力。
动作要领:让宝宝坐在花生球上,大人坐在宝宝身后,双手环绕到宝宝前方扶住宝宝的髋部,可缓慢地进行上下垂直训练,来刺激宝宝的脊柱。也可以进行前-后方向的摇动训练,训练宝宝的前方和后方平衡。以及进行左-右侧方向的摇动训练,来训练宝宝的侧方平衡能力。(图一:垂直;图二:前后;图三:左右)
以宝宝情绪、身体状况等因素制定时长
安全第一