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八字脚的纠正

八字脚是生活中常见的行走步形,对女性形象严重受损。如何纠正这样不雅观的行走方式,有一个十分简便的方法值得大家借鉴。
工具/原料

任何道路边的石阶即可。

方法/步骤
1

外出行走,遇到有路边台阶,记住行走中的每一步,脚板必须落在窄窄的台阶上。

2

不管行走多长,低头注意自己的落脚点,尽可能不偏离道路台阶。

3

长久这样行走,养成了习惯,随意走动中你会发现自己的脚步不再外八,逐渐能走正步了,最终彻底告别了八字脚。

注意事项
1

年纪越小,训练效果越好。

2

每次行走都须按要领行走,养成习惯,效果更好。

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