八字脚是生活中常见的行走步形,对女性形象严重受损。如何纠正这样不雅观的行走方式,有一个十分简便的方法值得大家借鉴。
工具/原料
任何道路边的石阶即可。
方法/步骤
1
外出行走,遇到有路边台阶,记住行走中的每一步,脚板必须落在窄窄的台阶上。
2
不管行走多长,低头注意自己的落脚点,尽可能不偏离道路台阶。
3
长久这样行走,养成了习惯,随意走动中你会发现自己的脚步不再外八,逐渐能走正步了,最终彻底告别了八字脚。
注意事项
1
年纪越小,训练效果越好。
2
每次行走都须按要领行走,养成习惯,效果更好。