养胃吃什么食物

牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。

牛奶常用来治疗消化性溃疡，习惯性便秘等。

苹果味甘，性凉，可健脾补气益胃，生津润燥。

苹果适合脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等症。