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好吃的香酥黄金卷

腐皮卷是我非常喜欢的一道点心,或许是出于对豆制品的热爱吧,无论什么做法,或煎、或炸、或蒸,都可以让我兴奋淂放不下筷子。每次去茶楼叹茶,这腐皮卷是一定不可少的,不仅仅我喜欢,大家也喜欢,每次这道小点一上桌,准是第一个被消灭光的。 这看似精巧的腐皮卷,总让人觉得模仿起来颇有难度,其实,不要将它想得太复杂,据我的亲身实践,只要掌握了三个技巧,完全可以轻松在家中制作了。 首先是内馅的处理,素馅不比肉馅,要想好吃,调味是关键,所以在炒馅时加入少量李锦记的蒸鱼鼓油,可以提升鲜味。 然后是腐皮的选择和处理。如果可以直接买到鲜的腐皮就非常幸运了,也可以省去不少麻烦,但如果买不到鲜腐皮,就选择比较常见的干腐皮吧。选择干腐皮的时候,要尽量完整、厚实一点的,浸泡的时候用凉水就可以,把腐皮小心剪成小块放进去,很快就泡软了。如果容器不够大,又想保持腐皮的完整,可以先将腐皮的一角浸入水中,随着腐皮变软,一点点将整张腐皮推入水中,直到全部泡软。取出时要先沥水,再将腐皮轻拿出来,如果直接从水中拎起来,很容易由于水的重量而将腐皮撕裂。 其次是卷的技巧。卷之前,尽量将腐皮附着的水份沥去。由于腐皮比较薄,卷入的菜不要太多,特别是初次实践,菜量少一点比较好卷。不要把菜平铺在腐皮上,要放在腐皮即将卷起的一端,然后先包起两边,卷向另一端。收尾的一边,稍稍涂一点面糊,就很容易将腐皮贴合了。 最后是煎的技巧。煎腐皮卷不需要太多油,但油倒入后,需要用厨房纸将它均匀涂满锅底,然后再放入腐皮卷。先将封口的一面朝下放入,放入后不要移动,等1分钟左右,待底部金黄、稍稍变硬的时候,再小心移动、翻面继续煎,直到将整个腐皮卷都煎得金黄。如果喜欢吃软的口感,煎过之后的腐皮卷可以放入蒸锅,再大火蒸五分钟,非常入味,很好吃。 说得比较多,其实并不难,只是为了让大家看得更明白仔细。只要掌握了这三个招式,再多练习几次,我相信,人人都可以做出这道漂亮的星级点心。
食材
1

豆苗 120克

2

胡萝卜 一根

3

西芹 一根

4

泡软的黑木耳 30克

5

泡软的香菇 5只

6

腐皮 一张

7

面粉 10克

8

水 70ml

9

蒸鱼鼓油 22ml

10

芝麻油 2ml

11

糖 10克

12

玉米定粉 5克

13

盐 1克

14

胡椒粉 1克

方法/步骤
1

红萝卜、木耳、香菇、芹菜分别切丝;

2

锅中加入少许油,烧热后放入豆苗炒香;

3

加入红萝卜丝、西芹丝、木耳丝和香菇丝,炒约1分钟;

4

加入李锦记蒸鱼豉油;

5

再加入李锦记纯香芝麻油;

6

再加入盐、糖、胡椒粉、水和淀粉,小火煮一分钟,炒熟后做为馅料;

7

腐皮剪成小块,用清水泡软;

8

面粉中加入少许水,调成面糊待用;

9

将馅料放入腐皮的一端中间位置;

10

卷成卷,并用面糊封口;

11

锅中加适量油,烧热后放入腐皮卷,小火煎至金黄香脆。

注意事项
1

一般人群均可食用西芹。但是脾胃虚寒、经常会出现肠道问题的人群应该少量食用、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。

2

胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

3

豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

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