晚上吃完饭，去公园走步，经常这样的练体重肥胖会一点点瘦下来，我现在已经掉了10多斤了
方法/步骤
1
走步完回来用红花泡脚，促进血液循环。对中老年人有效。
2
晚上睡觉之前揉肚子，左60下右60下，具有减肥的功能。经常做会有效果
上一篇：饭后几个动作有助于瘦腹且不反弹
多语言展示
当前在线：1108今日阅读：195今日分享：10
走步完回来用红花泡脚，促进血液循环。对中老年人有效。
晚上睡觉之前揉肚子，左60下右60下，具有减肥的功能。经常做会有效果