陈皮,广东人都很爱用,泡水,做菜,为药都可以,用途广泛,所以也备受喜爱。炎热的夏天,胃口比较寡,而且经常会一整天都关着门窗吹空调,体内湿气也比较重。这道菜可谓是夏日最常做的家常菜了。陈皮理气化痰祛湿效果都挺好的。
食材
1
排骨 750克
2
陈皮 20克
3
料酒 3勺
4
葱白 少许
5
老黄冰糖 1颗
6
大蒜 2粒
7
姜 适量
步骤/方法
1
九制陈皮20克,料酒,老黄冰糖,新鲜排骨,葱蒜
2
这么大一颗冰糖,微波炉里高热1分钟,然后用勺子就能很轻松敲散成小颗粒了
3
排骨斩段,洗好,沥干水分,加3勺子料酒和散开的老黄冰糖先研制10分钟
4
陈皮剪条热水泡开后沥干水分备用,陈皮水不要倒掉哦,还会用到的!葱姜蒜切段切片
5
油锅热油爆炒葱姜蒜,香味出来倒入腌制好的排骨
6
排骨炒至有糖色时再加入陈皮小炒
7
最后再倒入陈皮水,小闷,收汁即可