平菇是菌类的一种,也是比较常见的食材,中医认为它具有祛风散寒的功效也可增强人的免疫力,那么怎样在家做出好吃而又健康的平菇呢?今天教给你一道简单的做法!具体步骤如下:
食材
1
平菇 400g
2
青辣椒 2个
3
干红辣椒 5个
4
葱 适量
5
蒜 3瓣
6
豆油 3勺
7
淀粉 适量
8
盐 1勺
方法/步骤
1
第一步,准备好食材,平菇、青辣椒、干红辣椒、蒜。
2
第二步,将平菇撕成小块洗净控干备用,将葱、蒜切碎备用,红辣椒洗净,青辣椒洗净切成菱形备用。
3
第三步,在油锅中放入葱、蒜、红辣椒,爆香后加入平菇,翻炒直至平菇变软,炒至8成熟。
4
第四步,待平菇炒软好后,再向平菇锅中加入青辣椒翻炒。
5
第五步,青辣椒变软时候加入盐翻炒。
6
第六步,待锅中汤快干时,加入淀粉水,翻炒均匀时即可完成,准备装盘开吃。
注意事项
如果平菇不太干净或者您想让它炒的时间变短,那么将平菇在开水中煮一下控干再炒,效果更好。
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