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油炸面食和鹰嘴豆

这是一道意大利萨兰托的美食。早在公元前35年就已有记载,基于新鲜的意大利面,用粗面粉制作的宽面,水和橄榄油,配以鹰嘴豆调味,其中也有放番茄的其他版本。
食材
1

水 165克

2

面粉 150克

3

小麦粗面粉 150克

4

初榨橄榄油 1茶勺

5

干鹰嘴豆 150克

6

白洋葱 80克

7

大蒜 2香丁

8

迷迭香 3枝

9

新鲜辣椒 1个

10

月桂树 3叶

11

蔬菜汤 350克

12

种子油 250毫升

13

盐 根据口味

方法/步骤
1

1.在一个小碗里放入水,至少将鹰嘴豆浸泡1个晚上2.将白洋葱切碎3.在锅里放入大蒜丁

2

4.一旦大蒜的香味出来了,立即取出大蒜,倒入洋葱,注意翻炒5.可以少许水,防止粘底6加入切碎的辣椒(注意去除内部种子),迷迭香和月桂叶

3

7-8.将鹰嘴豆沥干,倒入锅中,加盐调味9.一点一点地加入蔬菜汤,盖上盖子约2小时

4

10-11.在一个碗里筛选2种面粉12.然后在室温下逐渐倒入水和橄榄油

5

13.用叉子混合14.然后在室温下逐渐倒入水,慢慢混合15.用手捏揉

6

16.当面粉可以揉捏到一起时,转移到桌面上17.继续捏揉18.获得光滑的面团,然后用保鲜膜包裹,在室温下至少30分钟。

7

19.30分钟后,取出面团,在轧面机下轧成2-3毫米薄片20.然后轧成宽面条21.最后用刀分成8-9厘米长的面条

8

22-23.用手稍微的扭转面条,全部做成图中的式样24.在一个高锅里倒入种子油,在170°C的油温里分批加入面条(加入一半面条)

9

25.一旦面条变成金褐色,沥干油26.放在厨房用纸上吸干剩余的油脂27.剩下的意大利面可以在大量的盐水中煮约1分钟

10

28.将煮熟的面条沥干从锅里取出,放入鹰嘴豆的锅里搅拌29.装盆后,将油炸的面条放在最上面点缀30.最后油炸面食和鹰嘴豆就完成啦。

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