阅读是一个人依靠脑中的原有知识，主动获取资讯，从文章中建构意义的过程。中国大陆学术界的定义是“阅读指大脑接受外界，包括文字、图表、公式等各种信息，并通过大脑进行吸收、加工以理解符号所代表的意思的过程”。
方法/步骤
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1.阅读可以增加脑容量，使你的大脑放松，增长知识，想改变一个人，最重要的就是改变他的思想。
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2.常看书的人不会觉得孤独，就算是一个人也不会觉得世界上只有他一个人，因为他与书籍以融入进去。
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3.还有爱读书的人不容易老，其实爱读书的人，她的精神力很饱满，对于不同的书籍有不同的爱好，你会很开心的去做这件事，那么你的心不容易老。
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4.对症读书事半功倍，不同类型的书籍，会对人体产生不同的影响。如读优美的诗篇，有利于胃溃疡的愈合；读笑话、喜剧一类的书，有利于治疗神经衰弱
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5.大声朗读还可以改善肠胃，如果你的肠胃不好的话，可以通过大声朗读来改善，会有好结果的。
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6.阅读可以净化身心，其实，你们会发现爱阅读的人常常是以平常心去对待生活的，因为阅读能让你静心。
注意事项
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爱上阅读，你会发现不一样的世界。
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对于烦躁或是厌倦读书的人，那么你可能不适合阅读。
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