马的身体和力量比人的大很多，如果没有掌握正确的方法盲目上马下马会发生危险，这里讲解上马下马的技巧。
方法/步骤
1
牵马。牵马时右手尽量靠近马头，如果出现突发状况，可以迅速松开右手，左手还是可以控制马。
2
缰绳就位。把缰绳搭在马脖子上，人绕到马的右侧，右手保持控制马，左手拉下马镫。
3
完成后回到马的左侧，骑行前最后一次勒紧马肚带。要分三次系紧马肚带，拉下左侧马镫。
5
下马。下马要把双脚全部脱蹬，左手收紧缰绳和马鬃，上身前倾，右腿从后方绕过来（勿碰马臀），然后滑下来。
6
如果骑手个子不高，马又非常高大，这时需要踩马凳。人踩上马凳后，后面的过程和平地上马一样。
7
上马下马的技巧：1.牵马。2.缰绳就位。3.勒紧马肚带，拉下马镫。4.上马。5.下马。6.踩马凳上马。
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