教你骑马技巧--如何上下马

上马时要站在马匹的左前侧，左手抓住缰绳和鬃毛，左脚脚掌部位登住脚蹬，右手扶住马后部。

手和脚同时配合用力我们就坐到马背上了，

上马后右脚轻轻踩住马镫内，你必须不能驼背，背部要成一条直线，目视前方，肩膀打开，分开左右缰绳，左手持缰，上身挺直目视前方，保持准确乘坐姿势。

大拇指向上四指内扣握住缰绳，脚跟下压，脚尖内扣保持姿势。

下马，首先需要两只脚同时脱蹬。

然后，需要右腿向后跨，俯身在马鞍上，从马背上顺势滑下来，就可以稳稳的站在地上。

上马时要站在嘛左侧，双脚用力。

右脚往内踩，左手持缰，上身挺直目视前方。

大拇指向上四指内扣握住缰绳，脚跟下压。

下马时两只脚同时脱蹬，右腿向后跨，俯身在马鞍上，

安全的从马上下来。

上马时，首先观察一下四周是否安全，然后用手轻轻抚摸一下马儿头部等，可以使马儿更乖。

上马时最好旁边有人帮助你，以防止出现意外。