食材
1
胚芽粥米 50克
2
牛奶 40克
3
南瓜 60克
4
水果豆 适量
方法/步骤
1
配料：米胚粥50克，牛奶40克，南瓜60克，水果和豆类。
2
把南瓜削皮切片。
3
用手轻轻搓揉。
4
将米胚粥和水按1:1的比例放入碗中，将南瓜片放入小碗中，在锅上烧水。
5
蒸熟后，米胚粥变得非常软和糯米。用勺子搅拌。
6
把蒸熟的米饭和南瓜倒入搅拌机的搅拌杯中。
8
然后把米饭糊挤入小杯中，挤成冰淇淋的形状就好了~
9
最后再配上点水果豆，奶香味十足的胚芽米冰淇淋就完成了，细腻的米糊配着入口即化的水果豆，是不是比冰淇淋健康多啦~
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