通过坐姿手触地改进高尔夫体形，和大家分享下，希望对大家有帮助。
步骤/方法
1
身体轻轻往后靠，背挺直手臂放在身体前面。
2
上半身向左边转动直至手臂伸展至越过身体的左髋部为止。
3
回到起始的位置。
4
用同样的方法向右转动。
5
回到起始的位置。
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身体轻轻往后靠，背挺直手臂放在身体前面。
上半身向左边转动直至手臂伸展至越过身体的左髋部为止。
回到起始的位置。
用同样的方法向右转动。
回到起始的位置。