头发经常出油怎么改善呢？

发友咨询脱发情况首先，头发经常出油有时会伴有瘙痒，头屑多的症状，这种情况不会直接导致脱发，但是这样的发质比别的发质更容易患上脂溢性脱发，所以尤其需要正确的清洗。头皮出油的人应当勤洗头发，保持头皮清洁干爽，因为头皮分泌的油脂含有酸性有毒物质，如果清洁不到位，很有可能毒害毛囊，从而引起头发掉落。

想要改善头发出油多的情况，要内外都要有所调整，洗头主要是外部清洁，而这远远是不够的。头皮出油多的朋友还可以从生活习惯来改善，饮食方面多吃清淡食物，多吃水果、蔬菜补充维生素，也可多食用一些豆类、谷物等含有优质蛋白质的食物；少吃辛辣、油腻、刺激的食物。另外，还要养成良好的作息时间，不要长时间熬夜，否则也会刺激头皮出油。

如果头皮出油多，并且伴有大量脱发的现象，尤其是前额两边和头顶的区域，已经可以明显看到脱发迹象，那么就要及时去医院检查，了解自己的脱发情况，如果是脂溢性脱发，初期可以使用米诺地尔类的药来改善。如果毛囊已经闭合了，那么就需要通过手术的疗法进行改善。