相信很多人都特别害怕密集恐惧症，看到密集的东西，脑海中一边一边回放那个场景，现在就跟大家说如何克制密集恐惧症
工具/原料
1
手机
2
电脑
方法/步骤
1
深呼吸， 深呼吸
3
浏览景色图片，转移注意力
注意事项
不要好奇“再”去看密集的东西
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不要好奇“再”去看密集的东西