中医认为黑色的食物入肾经，黑豆、黑芝麻、黑米都是滋补肾脏的优良食材，在豆浆中加入黑芝麻和黑米，不仅可以改善豆浆的味道，也可以让豆浆口感润滑。
方法/步骤
1
将黑豆用清水浸泡至泡发，洗净备用。（冬季泡发时间较长，约合10小时）
2
将黑米用清水浸泡至泡发，洗净备用。（冬季泡发时间较长，约合6小时）
3
将黑芝麻用清水洗净后备用。
4
将三种食材一起放入豆浆机中，按机器容量加水至刻度，选择功能键后启动豆浆机，直至豆浆机提示豆浆机制作完成。
5
过滤掉豆渣倒出豆浆即可饮用。（豆浆机的研磨效果、均质化效果较好的，也不必过滤掉豆渣。）不过滤，营养更丰富。
注意事项
此款豆浆非常适合寒冷的冬天饮用。
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