排毒解毒的食物有哪些？

黄豆。黄豆具有清热利湿的功效，还能美容护发。

燕麦。燕麦含有大量的膳食纤维，可以起到排毒通便的功效。

木耳。木耳可以清理肠胃，治疗便秘。

莲藕。莲藕可以排毒祛斑。

李子。李子具有极强的排毒养颜功效。