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体重比例怎么算

当今社会,体重成为人们愈发关注的热点,人们常常以体重身高比例作为标准,判断自己是否健康,这里简单介绍一下如何计算体重比例。
方法/步骤
1

量取身高,体重

2

BMI = 体重(公斤) / 身高2(m2),计算BMI值。过轻:低于18.5正常:18.5-23.99过重:24-28肥胖:28-32非常肥胖:高于32专家指出最理想的体重指数是22。

3

身高减去105,算出的结果是公斤,这是常用的体重测算方法

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