避免被太阳紫外线伤害的衣食住行

服色选择应首选红色，次选白色，取缔黑色。因为黑色衣服能大量吸收太阳辐射和紫外线，红色艳度的辐射波能迅捷“吃”掉紫外线。而“红白相套”、“蓝白相间”的配色，即有保健价值，又不失高雅、潇洒的魅力。 　　膳食选择现代医学认为，胡萝卜素是太阳紫外线的克星，因此尽可能多地食用含胡萝卜素和维生素A 的食物和瓜果。这也是目前防癌的最佳对策之一。