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私房菜怎么做之宅神秘籍篇:[1]蘑菇氽丸汤

听着音乐,悠闲中带着点庸懒,品味这道清心汤。清清淡淡的汆丸汤, 几颗翠绿的菠菜,再加入日常最普通的食用菌---平菇来增味提鲜, 简简单单的一道汤菜,真是美好的一天!
食材
1

肉馅 100g

2

蘑菇 260g

3

菠菜 1把

方法/步骤
1

洗好菠菜用开水烫下

2

肉馅中加入盐、胡椒粉、淀粉、生抽和姜末, 顺着一个方向搅拌

3

准备好其它材料

4

同时锅中放入适量的高汤或水, 煮至温热

5

抓住肉馅, 将表面团光滑, 从虎口中挤出

6

用勺将挤出的丸子依次下入汤中

7

煮开后下入蘑菇继续煮上三分钟左右

8

加入菠菜

9

加入盐、胡椒粉和橄榄油调味

10

盛入碗中, 加入几颗枸杞,好啦,

注意事项

菠菜中含有草酸,先用开水烫下去掉,以避免人体对钙质吸收

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